Art-thérapie à l'APF de Rennes
Pour ce début 2016, l'APF 35 propose à ses adhérents
3 ateliers de découverte de l'art-thérapie
pour s'exprimer par le biais de l'artistique et passer des moments agréables
ensemble dans la bonne humeur !
Relaxation le mercredi 20 janvier,
Écriture le mercredi 27 janvier et
Musique le mercredi 3 février.
Le programme en détail :
Le mercredi 20 janvier 2016 de 14h30 à 16h30
Atelier
Relaxation
Cet atelier vise la relaxation du corps et de l'esprit. Il vous permettra d'obtenir un lâcher-prise par l'utilisation de 3 sens : l'ouïe, par l'écoute de musique relaxante et de textes axés sur le voyage intérieur ; le toucher, par le modelage d'argile ; et l'odorat par une odeur relaxante et naturelle.
Fermez les yeux, écoutez la musique et la voix, et laissez voyager votre esprit, laissez vos mains malaxer, sculpter l'argile librement sans but esthétique.
Le mercredi 27 janvier 2016 de 14h30 à 16h30
Atelier
Écriture
Cet atelier vous guidera pour mettre des mots sur votre vécu et vos désirs. Il permet d'exprimer des émotions pour ainsi libérer, comprendre et apaiser.
Les jeux d'écriture vous aideront à accueillir et exprimer vos pensées intimes afin d'apprendre à vous connaître, accéder à votre imaginaire et ainsi apprécier votre créativité.
Le mercredi 3 février 2016 de 14h30 à 16h30
Atelier
Musique et chant
Cet atelier vise la libération d'émotions par un lâcher-prise vocal et physique grâce à un instrument.
Pas besoin d'être musicien pour participer à cet atelier. Des jeux musicaux vous seront proposés et vous permettront de vous exprimer librement dans la bonne humeur.
Ce qu'il faut savoir sur ces ateliers :
Ces 3 ateliers de découverte sont ouverts à tous les adhérents de l'APF, et gratuits pour eux. L'inscription est obligatoire (Nombre de places limité), et peut se faire pour 1, 2 ou 3 ateliers. Les ateliers se dérouleront à Rennes, à la délégation de l'APF 35. Pour tous renseignements et inscription, contactez la délégation de l'APF 35 au 02 99 84 26 66.
Ces ateliers conviennent à toute personne souhaitant s'exprimer par le biais de l'artistique. L'intervenante s'adapte aux possibilités et désirs de chacun.
Les séances se passent dans le respect de chacun, c'est-à-dire que les membres de l'atelier ainsi que l'art-thérapeute sont à l'écoute de chacun sans porter de jugement sur ce qui sera exprimé et réalisé.
Les personnes qui le souhaitent peuvent venir accompagnées et avec leur matériel adapté (à préciser lors de l'inscription).
Par la suite, des séances régulières pourront être mises en place en fonction des demandes des participants.